ściskacz dłoni

Cześć,mam pytanie odnosnie ściskacza do dłoni tzn. chciałbym się dowiedzieć czy jest on skuteczny to znaczy czy naprawdę rozwija nadgarstki i przedramiona czy to tylko bajki,proszę o poważne wypowiedzi.Nagradzam SOGAMI

Witam. Posiadam od dawien, dawna 2 ściskacze w domu. Z czasem jeden pękł xD został ostatni... ale z czasem zrobienie 40-70 w serii, przychodziło łatwiej nawet z przytrzymaniem ścisku lub zwiększoną dynamiką. Zastanawia mnie jaki taki typowy ściskacz ma siłę uścisku: http://allegro.pl/sciskacz-dloni-sciskacze-do-cwiczen-rak-sciski-i5126448736.html [...]